Skip to main content


Moment van stilte en verdiepen

Meditatie avond

Maandagavond van 19.45 tot 21.00 (geen kosten)

Data: 8, 22 September, 6, 27 Oktober, 10, 24 November, 8 December


Houd jij ook van de stilte op zoeken? Je aandacht even naar binnen, stil staan in de hectiek van de week? Zelf vind ik het heel fijn om met een groepje gelijkgestemde op een vast moment in de week, samen stil te zijn.  Je bent van harte welkom!


Wat kun je verwachten?

  • Stilte & verdieping
  • Een fijne setting met een kleine groep (max 8)
  • Moment van rust en stilstaan.

Je kunt op een stoel zitten of neem een meditatiekussen mee. Ervaring met meditatie is niet nodig.


Programma

19.45 - 20.00 Inloop

20.00- 20.15 Stretch en beweegoefeningen

20.15 - 20.50 Begeleide meditatie & stilte (20 tot 30 min)

20.50 -21.00 Afsluiting